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夜猫子最爱赶夜场，耗掉了气血，熬白了脸色／47

“美丽冻人”，当心寒从体入，气血遇寒成“冰”／49

白领OL成天懒得动，痛经可能更严重，气色也不好／51

那么喜欢光着脚丫子？难怪病从脚入／53

第三章 气血不好了，疾病就会找上门

“林妹妹”过的是阳虚的日子，温和补血是关键／57

气血就像热带鱼，在温暖的环境中才能自由流动／60

气血寒瘀，子宫也跟着受寒，生出的宝宝也不健康／63

湿重的女人多脾虚，爱长胖、老得快／65

乳房胀痛、乳腺癌，多是肝气郁结惹的祸／68

女人也会肾虚，气血不足了就会肾虚／71

第四章 女人一生要养血，爱自己的女人会调养

艾叶泡脚巧治“宫寒”，让你做个“暖美人”／74

头痛需分型：柴胡、川芎有奇效／76

你认为红糖姜水是补血止痛良药？其实不然／78

腰疼首先要补肾，经常喝点杜仲茶来帮忙／80

痛经还有“小肉块”，“失笑散”让你恢复好气色／83

暖身药包贴肚脐，让小肚子暖暖的不再痛／85