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养气血就是养命

上篇气 血

第一章 气血到底多重要，气血不好究竟表现在哪些方面

让气血成为“活水”，不仅要充足，还要流畅／17

“血、气、经络”，调养气血的“水、动力和管道”／20

打通任督二脉，不仅做侠女，更要做美女／23

“女七男八”，《黄帝内经》说：女人的生命以“七”为节点／25

女人比男人活得长的原因，竟然是因为它！／30

月经是女性气血健康的晴雨表，正常月经的判断标准有哪些？／32

气血不好、子宫受寒，“面子”也会出问题 ／35

第二章 当心生活中的坏习惯，让你的气血越来越差

女人最怕寒，寒凉食物吃走你的好气色／40

妹子偏爱“重口味”，嘴巴过瘾，月经过量／44