不完美
才美

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翅飞翔！如果你感到“学海无涯苦作舟”，如果你认为“吃得苦中

苦，才为人上人”，说明你还没有弄清楚自己喜欢什么，擅长什么！

做自己喜欢和擅长的，每天都有忘我的快乐，自然会有发自心底的

充实。

我从幸福心理学的研究中发现，做自己喜欢和擅长的事所得到

的幸福有两大特点：

（1）会长久地沉浸在忘我的喜悦之中；

（2）会有发自内心的踏实和充实。

第四种幸福：温暖而持久的亲密关系

我曾在不同的课堂上问过近万人这样一个问题：从出生到现在，

让你感到最幸福的场景是什么？几乎所有人想到的都是和爱人、亲

人、孩子、朋友在一起的场景。从未有人说是加班、完成业绩、买

东西、升职、赚了一大笔钱的的时候。

此时此刻，你也可以回忆一下，让你感到最幸福的场景是什么？

在你的生命中，有没有一个人，你可以在凌晨4点不假思索地

给Ta打电话诉说你的烦恼？

如果有的话，你就比没人可以打电话的人长寿。这是哈佛精神

科医生George Vaillant(乔治·威伦特)的研究发现。

其实我们这一生不管遇到什么事，只要有一个人——哪怕只有