不完美
才美

18

什么样的环境最有利于学习静观和自我关怀？我个人认为，这正是海

蓝博士最杰出的地方。在多年为四川灾民进行援助的经验之上，她建立了

一套同伴教育体系，可以更好地帮助社会上更多的人。

海蓝博士深刻地洞见到，每个人与生俱来都有足够的爱、智慧和力量。

她创建了一个“同伴教育者社区”，让拥有相同理念、致力于传播幸福力的

同伴教育者们，在这里互相给予和接受支持，并在各自的生活和工作中影

响和支持更多的人。2014年，我在杭州与她共同授课时，亲眼目睹了这个

过程，我为这些流动的爱而深深感动。

同伴的支持是疗愈的关键因素，我也在向海蓝博士学习，将同伴教育

的理念带到我的工作当中，为我们的学员和老师建造一个彼此分享和支持

的社区。

我认为，本书是一位真正的疗愈者和教育者的工作结晶。我希望有机

会阅读本书的每一位读者，不仅读完这本书，而且将这本书中的智慧，真

正应用到你的日常生活中。

Christopher K.Germer（克里斯托弗·肯·杰默）博士 

（哈佛医学院心理学临床导师、“静观自我关怀”创始人之一）