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Christopher K.Germer博士： 
如何与你不想要的和平共处

我非常荣幸为海蓝博士的第一本书作序。我认识她已经五年多了，并

有幸两次在中国同台授课，获益良多。海蓝博士的核心理念是她原创的，

非常强大，充满了对人性的深刻理解，并巧妙地与现代社会的需求和挑战

相结合。她知行合一，言行一致，从她的学生们充满感染力的快乐之中便

可窥见一斑。我很高兴，她终于把她的愿景和想法凝聚在书里，让更多的

人能够分享和获益。

海蓝博士的出发点是：生活不易，且人人如此。幸福不是如何得到你

想要的，而是如何与你不想要的和平共处。这是一个大胆的论述。有的人

认为，只要我有更多的财富、美貌、聪明或健康，就可以免受磨难。