然而，紧绷的神经总有不堪负荷的时候。家人的理解和宽慰，温和友善的

沟通和交流在这个时候就显得尤其重要了。新手妈妈们的“神经质”，有相当

一部分属于过度焦虑，无形之中放大了自己有可能遇到的困难和问题，于现实

无补，给自己添堵。

从宝宝诞生的那一刻起，新手妈妈作为一位新手保健医生匆匆上任，理论

有一些，经验听过一些，实践却是摸着石头过河。条条款款的罗列，端起权威

的架子指导妈妈们该怎么做，这是育儿大百科的活计。新手妈妈来到这里，我

们只需要一起深呼吸，将不必要的焦虑关在心门之外。回忆所有令你不安、焦

虑的事，将它们一一写下来，做一次理性的分析，排除那些因为情绪压力而导

致的“神经质”因素。余下的再做一下计划，有条理有目的地去求助专业的

书，专业的人或机构。给自己紧绷的心来一次SPA，精神抖擞、活力满满地在

你的育儿大业道路上狂奔吧。

早日成长为一个淡定从容、成熟有魅力的辣妈妈。新手妈妈，不管您是已

经朝着这个目标正在奋斗，还是仅仅停留在潜意识的艳羡上，在这里，我们会

和您和您的宝宝一起：最专业的医学和心理咨询权威充当顾问，最真实有效的

海量样本调查，最前沿的国内外育儿圣经分析，从您的宝宝降生那一刻起，陪

他/她一起成长，和您共同进步，扫除情绪垃圾，早日让这一段“神经病”岁

月进入完美的终结阶段。

     从春末到冬初，历时8个月的精心打磨，这本书才“艰难困苦，玉汝而成”。

在妈妈圈的孙玥、周绿苗、颜子力、王丹妮与紫图编辑的通力协作下，于千万

新手妈妈热情分享的育儿故事里，细心遴选宝宝生长发育每一阶段最具代表性

的案例；妈妈圈驻站儿科专家、广州市妇女儿童医疗中心儿科主治医师肖彦的

一对一指导；德国认证积极心理治疗师、北京新世纪儿童医院心理专家曲韵老

师对母婴心理进行全面疏导；最后，还有多位名人的真诚推荐，我们深信每一

个拿到这本书的读者朋友会体验到育儿解忧的长情陪伴。

13