part 1 经历过逆境坎坷，才懂得绝处逢生

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在不断地挑战各种害怕之后，我多少证实了一个道理：不是我要

做的那件事令人害怕，而是害怕本身最令人害怕。

改变并不可怕，但在不得不改变之前，因为预设状况所演练的种

种担忧、沮丧才可怕，因为所谓“压力太大”而造成的失眠夜晚，如

同深夜时有人逼你独自逛坟场一圈，或有人即将推你进外科手术房般

的恐怖才可怕。

但想了老半天，担心了一个月，真正面对状况时，最糟的状况往

往没有发生。

别再自己吓自己

我也常在完成一件我认为很困难的事情后，有了海阔天空、如

释重负的感觉。心想：明明很顺利，感觉也很不错嘛，我干吗那么

烦恼呢？

害怕本身，真的比要做的事折磨人啊！

话说回来，渴望安定和安全是人性本然，任何的改变，多多少少

令人害怕。对自己的未来所感到的压力，都是因为种种预设立场的害

怕所产生的。

害怕失去情人，害怕失去工作，害怕没有钱，害怕被别人笑，害