4 

不能等 不能怕 不能悔

变化都是不幸的，无常也会带来转机，生活的逆境可以助

你锻造出一颗强韧的心，谁又能否认有多少“不得已”，最

后都成了“大欢喜”呢？

所以，唯变化永恒不变，唯以不变应万变——外在世界

的变迁我们无法左右，自我的修炼却取决于自己。不能等、

不能怕、不能悔是本书的三大主题，其实也是我们对待人生

的基本态度。生命的质量取决于我们对待生活的态度。

不能等，是因为人生短暂，我们需要珍惜的东西太多；

不能怕，是因为我们的恐惧往往来源于对无常的不能掌控，

而对无常有了正确认识之后才能培养起无畏的心；不能悔，

生命是一个流动的过程，远去的昨天不会因为你的悔恨而

回来，但梦想和未来还在前头，我们要把握好当下的时光，

不拖延，不抱怨，在人生路上走得踏实坚定。

既然我们与这本书相遇，这便是我们之间甚深的缘

分，如果你觉得这些文字对你有所助益，或者某一句话能

叩击你的的心灵，唤醒你沉睡的智慧，这就是本书的价值

所在。

阿色益西降错

2015年11月