生命的质量取决于 

我们对待生活的态度

佛陀曾经开示过我们，人的生命很短暂，短到只在一

呼一吸之间。短短的数十年光阴过去之后，我们到底是平

静祥和地逝去，还是怀着恐惧、忧伤、悔恨逝去，全由自

心做主。

由于时代发展，我虽然一直在藏地管理寺院和修行，

平时也会通过微信、微博等新媒体了解时事，跟各地的朋

友、道友们交流。每年还会抽出一点时间来汉地跟大家聚一

聚，聊一聊。在写这本书之前，经常有些年轻朋友跑来向

我抱怨，说自己的生活没有目标，活得干干巴巴，

 也有朋友

说：

“生命中的各种变化我根本掌控不了，很痛苦啊。”

的确，在我们的人生中，唯一不变的，就是所有都在

变。因为无常，富庶也会贫瘠，欢聚也有分离，承诺难免

背弃，当下幸福也许晚景凄凉。但无常并不意味着所有的

序

 

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序

preface