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救命之方

这是一个食疗的方子，对于滋养肝血非常有效。曾经有一位企

业家，晚上难以入睡，怎么调理都不见效，正好看到我的电视节目

里面介绍这个简便的方法，结果居然当夜见效，睡得很好，他就千

方百计找到我，见到我说：

“罗博士，我找到您，就是为了告诉您这

个好消息。”

后来，我与他沟通，发现他是因为经营企业过度劳累，导致的

身体失调，所以一直劝他改变，从这开始，这位企业家开始重视健

康，后来我有一次遇到他，他说最近正办养生班呢，我问他什么养

生班？他说：

“我把我的父母，哥哥姐姐，家族里面的长辈，所有的

亲属都组织起来，然后请医学专家来讲课，这就是我的养生班。

”

我听了很开心，用健康回报族人，也是一件好事啊。

还有一种特殊的情况，就是平时人们养生，有的时候会敲打胆

经，用来疏通肝胆之气，这是一个非常好的方法，很多人受益。但

是，如果肝胆之血不足之人，在敲打后，往往会出现失眠的情况，

曾经有位网友在网络上向我求助，说自己在敲打胆经后，出现了严

重的失眠，怎么调理都不见效，怎么办呢？我看了以后，判断这就

是肝胆之血不足引起的，于是就请他用

9克山萸肉熬水当茶喝，每

天喝两次，结果，没有几天，这个网友留言，他的失眠情况已经消

配方：山萸肉6克、五味子3克、炒酸枣仁粉3克（每次）。

用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水二十分钟，然后，用这个
山萸肉水，冲服炒酸枣仁粉3克，每天晚上服用一次。