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救命之方

每天，我的微博、微信公众号里面，都有很多人想要咨询一下

身体的问题，但是，我发现这里面会有一些“老病号”

，他们去各

个医生那里留言，因为留言太多，甚至会把医生的名字写错，这些

人常年怀着找到名医的希望到处询问，一个方子就能够立刻把自己

的病治好，结果却总是事与愿违；也有人因为身体某处轻微的疼痛，

就去医院血液科肾内科等等各个科室检查了一遍，检查结果都没有

问题，自己却总觉得不舒服，每天都担心自己有了仪器和医生都检

查不出来的疾患⋯⋯

这些朋友，有一个共同的特点，就是情绪无比焦虑，无比紧张，

他们在描述自己的病情的时候，往往用非常夸张的字眼，从这些字

眼中，我能感受到他们是多么的惶恐。

在这样的紧张和焦虑中，身心怎能有愉悦的感觉？实际上，我

们每个人都需要学会跟自己的身体相处，学会倾听身体的声音，学

会相信身体的修复能力。

有一次，我去云南腾冲，因为腾冲驼峰机场的天气恶劣，飞机

无法降落，所以就改飞保山，然后从保山驱车，跨越高黎贡山脉，

进入腾冲。

这条路有些路段非常难走，蜿蜒盘旋，有的地方我还见到了山

上落下来的石块。

一路上，我们几个人在聊天，聊得很开心，直到司机突然问我

们：

“刚才你们觉得身体难受吗？”

我们都回答：

“没有啊，没有任何感觉啊！”