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救命之方
17. 吃对阿胶，一生不贫血，发不白
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很多人，特别是女性（经、带、胎、产，都会导致血虚），都有
血虚的症状。服用阿胶是中医调理血虚的方法之一。
18. 瘀血导致的痛经，要吃“山楂红糖膏”
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如果女性痛经的原因确定是瘀血导致的话，可以试试用山楂来调
理，它具有活血化瘀的作用，对调理妇科疾病很有帮助。
19.血虚、血瘀的女性
要经常用“桃红四物汤”泡脚
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女性在生完孩子之后，会经常发生瘀血的情况。如果舌象上面有
瘀斑或者瘀点、嘴唇青紫等症状的人，用“桃红四物汤”来调理。
20.手脚冰凉，离不开“当归熟地羊肉汤”
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天一凉，手脚就冰凉？这是阳气不足、血虚的表现。可以喝“当
归熟地羊肉汤”来调养。
21.调治老胃溃疡的首选：
“黄芪建中汤”
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现代人脾胃虚弱，精神压力大，饮食不节，很容易就引起胃溃
疡。可以服用经典方子——“黄芪建中汤”，疏肝、温胃。
22.刚受寒感冒，服“天然感冒药”——紫苏叶 ／
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身体状况差，气温变化大，导致“受寒”。感到身上发冷，流清
鼻涕，打喷嚏。这时候紫苏叶能帮您抵御邪气。