别让纠结害了你

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表达对子女的挂念，却通常抱怨子女工作太忙太拼命；妻子希望丈夫

能多陪陪自己，并不指望他真的干多少家务活，但说出口的话却是抱

怨丈夫不顾家……因为表达的方式不同，被抱怨的人多数情况下，并

不总能听懂抱怨背后的情感，他们很容易将这种抱怨误解为批评指责，

然后针锋相对，最后演变成一场“战争”。

停止抱怨

正确认识自己

在漫长的人生历程中，很多人往往脱离现实把自己估计过高，一旦

不能心想事成，就开始怨天尤人，结果小事不去做，大事做不来，最

终一事无成，只能抱怨终生。所以说，有抱怨心理的人，首先要正确

认识自己。“正确认识自己”最早来源于古希腊帕尔索山一块石碑上雕

刻的一个神谕“你要认识你自己”，法国的启蒙思想家卢梭也曾说，正

确认识自己比伦理学家们的一切巨著都更为重要，更为深奥。

20多年前，凯利出生时左臂就只有后半截。尽管如此，

父母依然对她宠爱有加，因此凯利的性格活泼乐观。对于身

体上的不完美，凯利从小到大一直都不回避。小时候，当小

伙伴问凯利为什么她的左手只有半截时，凯利总是坦然地开