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第2章

纠结心理的成因

2. 抱怨心理——成功从不抱怨开始  

抱怨是什么

当人们在人生中的各个阶段纠结困惑的时候，通常会选择最简单

的方式帮助自身排解压力，这种方式就是抱怨。所以抱怨是生活中一

种极为常见的行为模式，它通常表现为一遇到不满意的事就挑三拣四，

满腹牢骚。抱怨可以说是一种性格上的缺陷，不仅会针对人，也会针

对不同的生活情境，表示内心的不满。比如交通拥堵、生活环境不理

想等。

有时候，爱抱怨的人不光是抱怨别人，还抱怨自己。这种抱怨的

前提是自卑，当人发现自己达不到期望或要求的状态或标准，又无法

找到解决问题的办法时，就会产生抱怨心理。这种心理一旦产生就会