别让纠结害了你

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到最后才去完成，压力下的工作状态会让他们异常兴奋，也可以帮助

他们做出更有灵感的决定，并积极地按计划去实行。比如一些文字工

作者，刚开始的时间里，他们是一点也不着急的，直到时间过了一大

半，只剩下最后几天，他们才开始认真工作，这种紧张感往往让他们

思如泉涌，他们本身也享受着最后冲刺和忙碌带来的快感。

逃避型

逃避型拖延者有一种恐惧心理，恐惧失败、挫折，甚至是恐惧成

功。他们对自己没有信心，时刻都在怀疑自己做事的能力。但这类人

大都对事物的感受性强，外界因素对他们心理的影响往往比较大，他

们十分在乎别人对自己的看法，如果有人怀疑他们的能力或认为他们

不行时，他们也会认为自己不行。恐惧让他们变得内向孤僻，遇事畏

缩不前，即使力所能及的事也要能避就避，一拖再拖。

决心型

决心型拖延者遇到需要做决定的事情，没法下定决心，认为只要

不下决心就可以回避或者拖延。他们总认为有无数个明天等待着他们，

所以现在不下定决心也没关系。比如期末考试临近了，必须到图书馆

看书复习，但是今天下大雨，这会儿又想睡觉，最后时间就在摇摆不