Part 1 刨去生命必须的支出，你还剩下多少黄金时段

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取出的。埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女性，名

叫快乐女神。快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，

心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的

分量就很轻，女神的丈夫就判那颗羽毛般轻盈的心引导着灵魂飞往

天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满褶皱，快乐女神的

丈夫就判他下地狱，让他永远不得见天日。

原来，白玉匣子是用来盛放人的心灵的。原来，心轻者可以上天堂。

自从知道了这个传说，我常常想，自己的心是轻还是重，恐怕

等不及快乐女神的丈夫用一架天平来称量，那实在太晚了。呼吸已

经停止，一生盖棺论定，任何修改都已没有空白处。我喜欢未雨绸

缪，在我还能微笑和努力的时候，就把心上的坠累一一摘掉。我不

希图来世的天堂，只期待今生今世此时此刻朝着愉悦和幸福的方向

前进。天堂不是目的地，只是一个让我们感到快乐自信的地方。

心灵如果披挂着旧日尘埃，好像浸透了深秋夜雨的蓑衣，湿冷

沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清风中晾干哀伤的往事？如何修复

心理的划痕，让它重新熠熠闪亮，一如海豚的皮肤在前进中把阻力

减到最小？如何在阳光下让心灵变得通透晶莹，仿佛古时贤臣比干

的七窍玲珑心，忠诚正直，诚恳聪慧，却不会招致悲剧的命运？

我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个

人的历史和集体的无意识，在文化的熏染中长大。它们对我们的影

响复杂而深远，微妙而神秘。