6

目录

3.对女性最好的3个穴位／34

四、每个月甜蜜的“小烦恼”：痛经／

36

1.痛经这种病，生个孩子就好了？／36

2.母乳喂养，会引起月经不调么？／37

3.为什么别人不痛经？／38

4. 痛经的自我防护／39

5. 缓解痛经良方——四物汤／39

五、经期除了少吃“生冷辣甜”，更应该注意这些／

40

六、关于经期的谣言，你信了几个／

42

1. 能不能洗头？／42

2. 巧克力不能吃？／43

3.经期减肥者可以大开吃戒？／43

七、头疼要分清／

44

1. 月经前头疼吃什么／44

2. 月经后头疼吃什么／44

八、经期卫生巾使用的问题／

45

1. 教你健康、安心地使用卫生巾／46

2. 卫生巾使用的八大陋习，你中枪了吗？／47

九、原来这些问题都是体内阳气不足引起的／

51

第三章 

这次彻底了解你的身体

一、白带能反映女人的子宫健康／

53

1. 津液的“使者”：白带／53