29

上篇：女人·子宫

四五次，每个周期不超过

2包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不

够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于月经过多。

中医认为：

“气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固，血随经泄。”

 

一般情况下，由于气虚引起的月经过多，在日常生活中，我们需要多吃

一些补气的食物，例如大枣、乌鸡、羊肉等，便能使月经过多的症状有

所改善。

热扰冲任，迫血妄行，以经来量多，色鲜红或深红，质黏稠，或有

小血块，常伴心烦，尿黄便结，舌红，苔黄，脉滑数为常见症的月经过

多证候，可以服用一些凉血药。

瘀阻冲任，血行受阻，新血不循常道，失于统摄，以经来量多，或

持续不净，色紫黑，有血块或小腹疼痛拒按，舌紫暗或有瘀点，为血瘀

引起的月经过多，可以服用益母草膏。

3.月经过少：血虚、阳虚、气血两虚和寒症等

月经周期基本正常，但经量少于

30毫升，甚或点滴即净，或经期

缩短不足两天，则为月经过少。

有很多原因可以引起月经过少，比如血虚、阳虚、气血两虚和寒症

等。这种情况，一般需要去医院通过检查，来判断到底是什么原因引起

的，才能通过对症的饮食调节，进行改善。