36

解

图

诊

舌 

我曾经给一位在美国的女士调理身体，一开始给她调了几次都不见

效，我很纳闷，后来一问才知道，她每次都是一大早起来，给我拍个舌头

的照片传过来。

其实，早上的舌象都是假象。为什么呢？因为你睡了一夜，早上一起

来，血液循环很缓慢，血液还没有充盈。有人可能有这个体验，就是早上

刚起来时的脸色跟白天不一样，比较白，因为这时血液不够充盈。再者，

有的人晚上睡觉还打鼾，打鼾时张着嘴，空气直接与舌头接触，舌苔里面

有很多微生物，在这种情况下，整个微环境就会改变。此外，晚上躺着睡

觉，血液循环慢，湿气都会反映出来，所以早上起来观察舌象往往是舌质

颜色浅，舌苔会变厚，舌头显得很干燥。而这些都是假象，并不能代表

一个人白天的身体状态。所以不要一早上起来就看舌象，要在白天的时

候看。

（3）尽量不要在饭后半小时内看舌象

因为吃饭时舌头充分地参与了食物的搅拌和咀嚼，血液循环加快，血

液就会特别充盈，这时候舌质会变红。

舌头什么时候最忙呢？以我为例，除了讲课就是吃饭的时候了，讲课

或吃饭时，舌头在口腔里面不断地搅拌，特别灵活。我想大概没人分析过

吃饭的时候自己的舌头是怎么动的，但如果你仔细体会一次，就会发现舌

头特别忙，它把食物在口腔内来回地运转翻腾，那是个极其复杂的过程，

如果要让计算机来描述，估计编程的人会吃不消的。

另外，饭后舌苔会有所改变。因为舌头在搅拌食物的过程中，舌苔会

有磨损，所以吃完饭舌苔会变薄，甚至消失，比如吃了芹菜，因为它的植