12

解

图

诊

舌 

4 血虚体质之人的保养方

／91

（1）煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤／91

（2）千古养血名方：玉灵膏／92

（3）玉灵膏既能补血，还能安神／93

第六章

  血瘀生百病：瘀血体质的人如何保养

1 什么原因会导致身体瘀血

／98

（1）外伤会导致瘀血／98

（2）手术会导致瘀血／98

（3）生气会导致瘀血／99

（4）气虚会导致瘀血／100

（5）受寒会导致瘀血／101

（6）“热”也会导致瘀血／101

2 瘀血体质的人身体有哪些表现 

／103

（1）记忆力差／103

（2）身体很多部位会出现瘀斑／103

（3）经常感觉喉咙干，皮肤干燥，不光洁／103

（4）皮肤上有血丝／104

（5）身体有些地方常常疼痛／104

3 瘀血体质的人舌象是什么样子

／106

（1）舌尖有很明显的瘀点，表明瘀血正在形成／106

（2）如果舌下两条静脉又黑又粗，说明瘀血很严重／107

（3）如果舌尖偏，体内可能有瘀血／108

（4）舌质颜色发青、发紫，都可能是瘀血导致的／109

（5） 如果女性的舌头上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很重，可能有子

宫肌瘤、卵巢囊肿／110