★ 畅销书作者名取芳彦全新力作，出版作品累计销量超百万册！
名取芳彦的作品深受读者喜爱，他的书籍在日本畅销多年，累计销量超过百万册。他被许多读者誉为“心灵的导师”，在他的作品中，成千上万的人找到了疗愈的力量。
★ 生活太难，不如先读点“傻和尚”的“唠叨智慧”
日本“蕞会讲故事的傻和尚”名取芳彦，用一个又一个温暖的故事，讲透了情绪背后的疲惫真相。他教你如何用乐观和爱，冲淡生活中的苦，找回曾经丢失的生活乐趣。
★ 你只是生了“情绪病”，需要一剂生活解药
针对6类让你越活越疲惫的情绪病灶——愤怒、执念、嫉妒、焦虑、否定、自责。提供88剂人生百忧解，每一剂药方都能“止丧镇痛，药到病除”，帮你摆脱情绪困扰，恢复内心的平静与力量。
★ 一本专治“活得太累”的哲思小书
这本书送给“想太多”“活得太累”的你，给你温暖的陪伴和深刻的启示。作者的语言总是充满洞见，他说：人不可能没有情绪，大家都会愤怒、嫉妒、执着、忧虑。但是，他提醒我们：劝人（自己）不要生气、放下、不要想太多，根本没有用。真正能让生活变得轻松的，是学会以乐观和爱的态度面对一切。乐观不是强颜欢笑，爱不是自我牺牲，而是学会为自己松绑、做减法，让心轻一点，生活顺一点
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