作者序
给父母一份关于孩子的成长地图 001
名家推荐序（一）
众里寻他千百度 009
名家推荐序（二）
在这里寻找答案 014
名家推荐序（三）
在帮助孩子的同时懂得孩子 016
译者序
因为懂得，所以从容 018
Chapter1 我们对青少年的研究
这本书的基本主题是成长，包括身体的成长、心智的成长和个性的成长。这本书本身也是一个沿着当初的研究之路而成长起来的作品。六十多年来，本书的作者们针对儿童的常规成长进行了系统性的长期跟踪与观察。在此期间，我们一直观察着孩子行为模式的成长进程，甚至包括在出生以前就显现出来的模式，以及贯穿整个婴儿期、童年期和青春期的纷繁变化。本章主要介绍青少年的成长过程。
1. 从宏观上把握孩子的成长脉络 002
⦿采访背景与采访对象
⦿采访详谈
⦿从数据中发现孩子的成长规律
2. 成长是核心 010
3.个性特征是孩子成长过程中的独特演绎 015
⦿性别差异
⦿体质与气质
⦿智力
⦿成长风格
⦿与社会的相容性
⦿与时代的相容性
Chapter2 10岁孩子的成长与发育状况
10 岁孩子已经摆脱了 9 岁时的纠结和小心翼翼的特点。这时的他们怀着宽广的胸怀接纳周遭，对人友善，爱好广泛，热爱生活。 10 岁的孩子依赖母亲，敬仰父母和老师。由于生理上的变化，男孩和女孩所关注的事物开始分离，性别意识逐渐增强。总体来说， 10 岁的他处于让大人省心的年龄，他虽然不能把每件事情做到圆满，但基本能让他人感到满意。处在和顺期的 10 岁孩子会让大人们感到愉悦而省心。
1.成熟状况：10 岁的他呈现近乎完美的状态 028
2.人体机能体系：各方面都有很大进步 035
⦿健康
⦿紧张情绪的宣泄
⦿视力
⦿女孩生理发育及性意识
⦿⦿男孩生理发育及性意识
3.自我照料和日常作息：自主性增强 044
⦿饮食
⦿睡眠
⦿洗澡、洗头发
⦿衣着与收拾房间
⦿金钱
⦿劳动
4. 情绪：乐观、积极、阳光 054
⦿较之 9 岁，情绪好转
⦿用生气表达不满情绪
⦿突然爆发情绪
⦿笑点异于常人
5.自我意识：有目标，但缺少深层次的考虑 061
6.人际关系：亲情、友情其乐融融 065
⦿与家庭的关系
⦿与朋友及同伴的关系
7.活动与兴趣爱好：忙于各种玩耍 075
⦿户外活动
⦿室内活动
⦿俱乐部和露营活动
⦿阅读
⦿需要久坐的视听活动
⦿吸烟、喝酒、吸毒
8.学校生活：喜欢上学，喜欢受到他人关注 083
9. 道德意识：恪守原则 087
Chapter3 11 岁孩子的成长与发育状况
他 11 岁了，怎么比 10 岁的时候还让人费心呢？他开始变得执拗、不听话了，还总是喜欢跟人对着干。这让父母们很是烦恼。不过好在他们的身体状况越来越好，就是动起来就闲不下来，精力太过充沛了。他们还不善于做家务，因而总为此和妈妈闹不愉快。11 岁的他对学校生活充满热情，对老师也有了自己的“要求”。总体来讲， 11 岁的少年开始逐步摆脱儿童的影子，进入成人的世界。
1.成熟状况：时刻处于动态的年龄 092
2.人体机能体系：处于不稳定状态 103
⦿健康
⦿紧张情绪的宣泄
⦿视力
⦿女孩生理发育及性意识
⦿男孩生理发育及性意识
3.自我照料和日常作息：不会刻意做有规律的事情 112
⦿饮食
⦿睡眠
⦿洗澡、洗头发
⦿衣着与收拾房间
⦿金钱
⦿劳动
4. 情绪：叛逆的苗头已经生长 125
⦿情绪起伏如过山车
⦿家长应对孩子情绪变化的对策
⦿11 岁孩子对自己情绪的反应
5.自我意识：反复无常是常态 134
6. 人际关系：心口不一 139
⦿与家庭的关系
⦿与朋友及同伴的关系
7.活动与兴趣爱好：对抗性增强，不愿独自玩耍 154
⦿户外活动
⦿室内活动
⦿俱乐部和露营活动
⦿阅读
⦿需要久坐的视听活动
⦿吸烟、喝酒、吸毒
8.学校生活：对老师要求十分严格 161
9.道德意识：道德感增强，讲究公平 168
Chapter4 12 岁孩子的成长与发育状况
12 岁的少年又重新进入了和顺期。让大人担心、忧虑和气恼的特征也消失不见了。 12岁的他能够容忍别人身上的瑕疵，不再对他人做硬性的要求，对老师的态度也不会像 11 岁时那样吹毛求疵。这阶段他们虽然活泼开朗，但性格却也沉静了不少，之前的他们精力旺盛
得不知道怎么发泄，现在的他们更喜欢把精力专注于某一件事情上。 12 岁的孩子在人际关系上有了很大的改观，他变得主动起来。总体来说， 12 岁是一个让大人们很省心的年龄。
1.成熟状况：性格和行为都处于较为理想的状态 174
2.人体机能体系：青春期初期各项特征凸显 184
⦿健康
⦿紧张情绪的宣泄
⦿视力
⦿女孩生理发育及性意识
⦿男孩生理发育及性意识
3.自我照料和日常作息：让大人省心不少 197
⦿饮食
⦿睡眠
⦿洗澡、洗头发
⦿衣着与收拾房间
⦿金钱
⦿劳动
4.情绪：负面情绪减少是这个年龄的主要特点 209
⦿体形对情绪的影响
⦿环境对情绪的影响
⦿食物对情绪的影响
5.自我意识：自信独立、善解人意，并有了自我主张 219
6.人际关系：与家人关系缓和，不再排斥异性 225
⦿与家庭的关系
⦿与朋友及同伴的关系
7.活动与兴趣爱好：兴趣广泛，偏爱集体活动 237
⦿户外活动
⦿室内活动
⦿俱乐部和露营活动
⦿阅读
⦿需要久坐的视听活动
⦿吸烟、喝酒、吸毒
8. 学校生活：热情过度 245
⦿纪律和管教对孩子学校生活的影响
⦿行为成熟程度：跟他所就读的年级相匹配
⦿不恰当的饮食：可能对行为造成不利影响
9.道德意识：多了一丝思考，少了一丝冲动 258
附 录
附录一：资料与数据的来源 264
附录二：数据表格 271 |
