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一定要告诉女儿的那些事

今

天，爸爸看到你跟最要好的朋友吵架了，那时，我心里就

在想，为什么我的女儿会那么生气呢？甚至为此感到有点担心。

每个人都会生气，因为“生气”是每种动物都会有的情绪之

一。但是人类如果不知道如何控制自己的情绪，又怎么有资格称

自己是“万物之灵”呢？所以，情绪人人都有，就看你是否能够

控制它。

其实，每个人都会发脾气，不过，这种情绪不能发泄在别人

身上，也不可以闷在心里。所以，爸爸建议你，每当你感到愤怒

时，必须先找出使你生气的原因，然后，再像哄小孩般地安抚及

控制自己的情绪。

虽然我们不应该把脾气发泄在别人身上，但是也不可以将它

闷在心里，因为一味地忍耐并不是控制情绪的好方法，反而会让

自己累积一肚子的怒气。

控制情绪的最佳方法，就是先找出使我

们生气的原因，然后再寻求解决之道。

你也要学习控制自己的脾气。当你懂得控制自己的情绪后，

就会发现围绕在你周遭的事物变得更加美丽了，而且，你的身心

也会感到特别地平静。